Mananca istet

Mananca istet
(diete in functie de afectiuni, pt imunitate, anti-cancer, impotriva imbatranirii, pt oboseala si slabiciune, pentru dureri de cap, pentru raceala, pentru stres si insomnie, pentru buna dispozitie, pentru sexualitate etc)

06Apr 2016

Primăvara este cel mai potrivit moment din an pentru a vă recăpăta tonusul, buna dispoziție și forma fizică, eforturile pe care le presupune o cură de slăbire vor fi minime iar rezultatele maxime. Creșterea temperaturii exterioare și prelungirea perioadei de lumină din zi au o influență pozitivă asupra creierului și sistemului nervos. Căldura inhibă centrul […]

05Apr 2016

Cartea “Tocăniţă pentru suflet” semnată de dr. Mihaela Bilic, cel mai apreciat medic nutriţionist din România, este un amestec delicios de sfaturi şi mici secrete de nutriţie şi gastronomie menit să aducă o perspectivă complexă asupra aspectelor pe care le ocupă mâncarea în viața noastră. Volumul reprezintă o colecţie de texte pe care autoarea le-a […]

05Apr 2016

Credeați că s-a terminat cu hormonii care ne împing catre mancare? Ei bine, greul abia urmează! Cel mai puternic dintre ei este leptina, secretat direct de celula adipoasa. In mod normal cu cât exista mai multa grasime, cu atat nivelul leptinei este mai mare iar creierul nostru intelege ca sunt suficiente rezerve si se opreste […]

18Jun 2013

Organismul nostru funcționează diferit nu numai pe parcursul unei zile, ci și în relație cu modificările de climă, lumină sau temperatură din fiecare anotimp. Glandele endocrine secretă hormonii responsabili de succesiunea somn-veghe, apetit, producția de căldură, transpirație, capacitatea de muncă și rezistența la efort. Este recomandat să respectăm ritmul metabolismului și să adaptăm dieta zilnică […]